慢性胃炎吃什么食物好

慢性胃炎患者可以选择以下食物来填补营养并缓解症状：

1.米粥：易于消化，有助于保护胃壁，并且富含维生素和矿物质。

2.熟透的水果：如香蕉、苹果、梨等软、熟透的水果，富含纤维和维生素，有助于缓解胃炎。

3.蔬菜：选择易于消化的蔬菜如南瓜、胡萝卜、土豆等。避免辛辣或过油的蔬菜。

4.清淡的鱼类和禽肉：如鳕鱼、鸡胸肉等低脂肪的鱼类和禽肉，易于消化，并且富含蛋白质。

5.低脂奶制品：如优酪乳、酸奶等，富含蛋白质，并且还可以帮助缓解胃炎症状。

6.杂粮和面食：如燕麦、全麦面包等富含纤维的杂粮和面食，有助于消化和缓解胃炎。

7.清晨消食：喝一杯白开水、蜂蜜水或者深度煮沸冷却过的茶。这些可以帮助清洁胃部，减轻消化不良。

避免以下食物：

1.辛辣食物：辣椒、花椒、姜等刺激性食物容易刺激胃黏膜，加重胃炎症状。

2.油炸食物：油炸食物会刺激胃黏膜，容易消化不良和胃痛。

3.酸性食物：如柑橘类水果、醋、咖啡等酸性食物会增加胃酸分泌，刺激胃黏膜。

4.碳酸饮料和：碳酸饮料和含的饮料刺激胃黏膜，容易引起胃炎症状加重。

5.过热或过冷的食物：过热或过冷的食物刺激胃黏膜，可能导致胃炎症状加重。

总之，慢性胃炎患者应该遵循清淡、易于消化的饮食原则，并避免刺激性食物，以减轻症状并促进胃黏膜的修复。

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